Ετικέτα: raw
Μακαρόνια με vegan πέστο από κουκουνάρι και βασιλικό σε 10 λεπτά!
Εύκολο και πολύ γρήγορο vegan πέστο. Απίστευτα απολαυστικό, με πλούσια γεύση και υπέροχο άρωμα. Με κουκουνάρι, βασιλικό και διατροφική μαγιά. Μία vegan συνταγή που θα αγαπήσετε!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη και αμύγδαλα σε 10′
Εύκολες, γρήγορες, υγιεινές και θρεπτικές vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και σιρόπι σφενδάμου!
Διαβάστε περισσότερα
Πατέ ελιάς με λιαστές ντομάτες και πιπεριές
Πάστα ελιάς, ή πατέ ελιάς, με λιαστές ντομάτες, πιπεριές και ρίγανη. Μία πολύ εύκολη συνταγή για vegan ντιπ, άλειμμα ή σως για σάντουις και τυλιχτές πίτες.
Διαβάστε περισσότερα
Πώς η παράδοση καθορίζει τη διατροφή μας;
Εξ’ ορισμού η παράδοση είναι ενάντια στην πρόοδο. Η πρόοδος προϋποθέτει την αλλαγή, ενώ η παράδοση την απαγορεύει. Αν δε, αναλογιστούμε πόσο μακρυά στο παρελθόν έχει τη ρίζα της η κάθε παράδοση, στην καλύτερη περίπτωση θα έπρεπε να μας φανεί αστείο, αν όχι τραγικό. Και όμως συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, όσο πιο παλιά είναι η πηγή, τόσο περισσότερο τείνουν οι περισσότεροι άνθρωποι να την εμπιστεύονται.
Διαβάστε περισσότερα
Πάστα παντζαριού για ντιπ, σως, άλειμμα ή ορεκτικό
Υπέροχη πάστα παντζαριών. Μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε ως ντιπ, σως, ορεκτικό, άλειμμα ή συνοδευτικό του κυρίως πιάτου. Είναι βίγκαν, χορτοφαγική και απίστευτα εθιστική!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan παγωτό σοκολάτα από μπανάνες
Απολαυστικότατο vegan (άρα και νηστίσιμο) παγωτό σοκολάτα που χρειάζεται μόνο 5 λεπτά από το χρόνο μας! Με βάση τις μπανάνες, με γάλα αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο. Θρεπτικό, υγιεινό, vegan και τα παιδιά το λατρεύουν! 🙂
Διαβάστε περισσότερα
Υπέροχη γκουακαμόλε σε 10 λεπτά!
Γκουακαμόλε. Ένα πολύ απλό μεξικάνικο ντιπ με υπέροχο εξωτικό άρωμα από λάιμ και φρέσκο κόλιανδρο. Ένα πραγματικό δώρο για όσους ακολουθούν vegan διατροφή και όχι μόνο!
Διαβάστε περισσότερα
Οι διάφοροι τύποι διατροφής. Τι είναι Vegan, Vegetarian, Ωμοφαγία, Φρουτοφαγία κ.ά.
Χαρακτηριστικά των διαφόρων τύπων διατροφής. Vegan, Vegetarian, Ωμοφαγία, Φρουτοφαγία, Ηθική παμφαγία, Μακροβιοτική κ.ά.
Διαβάστε περισσότερα
Βάλτε τα κάστανα στη φωτιά…και όχι μόνο
Το κάστανο είναι αγαπημένη χειμερινή λιχουδιά μικρών και μεγάλων, ενώ χρησιμοποιείται σε αμέτρητες συνταγές της vegan κουζίνας. Είναι ένας ξηρός καρπός, πλούσιος σε σημαντικές για την υγεία μας ουσίες, με μοναδική γεύση, που μπορεί να συνδυαστεί με πληθώρα τροφών.
Διαβάστε περισσότερα
Απίθανα vegan σοκολατένια τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο
Αυτά τα τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο είναι απίστευτα απολαυστικά και γεμάτα θρεπτικά και υγιεινά συστατικά για μικρούς και μεγάλους. Είναι σίγουρο ότι θα τα λατρέψετε, όπως τα λάτρεψαν και όλοι οι φίλοι μας, vegan και μη.
Διαβάστε περισσότερα
Πολύχρωμη δροσερή σαλάτα για γιορτινά τραπέζια
Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με αυτή τη γιορτινή σαλάτα! Μια πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων με υπέροχη δροσερή σως.
Διαβάστε περισσότερα
Vegan τζατζίκι – Nηστίσιμο με ταχίνι
Vegan τζατζίκι! Νηστίσιμο και… πιστέψτε μας όταν λέμε ότι οι μη vegan φίλοι σας δεν θα καταλάβουν καμία διαφορά!
Διαβάστε περισσότερα
