Vegan burritos με κιμά σόγιας, πολύχρωμες πιπεριές & σπιτική vegan sour cream
Πανεύκολα και πεντανόστιμα vegan burritos με κιμά σόγιας, πολύχρωμες πιπεριές και σπιτική vegan sour cream από κάσιους.
Smoothie με κεράσια, μπανάνα, καρύδια & B12 σε 5’
Καλοκαιρινό smoothie σε 5 λεπτά! Με κεράσια, μπανάνα, καρύδια & Β12. Απλό, θρεπτικό vegan & vegetarian.
Πανεύκολη vegan πανακότα με σιρόπι φράουλας
Φτιάξτε τη δική σας σπιτική vegan πανακότα με σιρόπι φράουλας. Πανεύκολη, γρήγορη και με φανταστική γεύση!
Μακαρόνια με vegan πέστο από κουκουνάρι και βασιλικό σε 10 λεπτά!
Εύκολο και πολύ γρήγορο vegan πέστο. Απίστευτα απολαυστικό, με πλούσια γεύση και υπέροχο άρωμα. Με κουκουνάρι, βασιλικό και διατροφική μαγιά. Μία vegan συνταγή που θα αγαπήσετε!
Vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη και αμύγδαλα σε 10′
Εύκολες, γρήγορες, υγιεινές και θρεπτικές vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και σιρόπι σφενδάμου!
Κοκκινιστά φασολάκια με λιαστές ντομάτες & ελάχιστο ελαιόλαδο
Συνταγή για κοκκινιστά φασολάκια σε πλούσια σάλτσα ντομάτας με λιαστές ντομάτες & πιπεριά Φλωρίνης. Aπλό, γρήγορο & vegan καθημερινό φαγητό!
Vegan “μπακαλιάρος” από τόφου με σκορδαλιά σε 25 λεπτά!
Vegan “μπακαλιάρος” σκορδαλιά σε 25 λεπτά! Μία λαχταριστή και εύκολη vegan συνταγή που θα σας ενθουσιάσει!
Smoothie με ροδάκινα, μπανάνα και αμύγδαλα
Smoothie με άρωμα καλοκαιριού! Πολύ γλυκό, γεμάτο άρωμα, πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, κάλιο & φυτικές ίνες.
Σπιτικό φουντουκοβούτυρο σε 10 λεπτά!
Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό φουντουκοβούτυρο σε 10 λεπτά! Ένα πεντανόστιμο, υγιεινό, θρεπτικό και φυσικά vegan άλειμμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πρωινό σας ή στα γλυκά σας, και όχι μόνο!
Ψητά λαχανικά σε σούπερ γευστική μαρινάδα!
Πολύ εύκολη, θρεπική και νόστιμη συνταγή για ψητά μαριναρισμένα λαχανικά. Σερβίρονται σκέτα, με πιλάφι, κινόα, πληγούρι ή μέσα σε σάντουιτς, burgers και τυλιχτές πίτες (wraps). Vegan, vegetarian και νηστίσιμα.
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, λιαστές ντομάτες & λαχανικά
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, λιαστές ντομάτες, λαχανικά και δροσερή βίγκαν σως. Μια απλή, γρήγορη και λαχταριστή βίγκαν και χορτοφαγική συνταγή.
Πατέ ελιάς με λιαστές ντομάτες και πιπεριές
Πάστα ελιάς, ή πατέ ελιάς, με λιαστές ντομάτες, πιπεριές και ρίγανη. Μία πολύ εύκολη συνταγή για vegan ντιπ, άλειμμα ή σως για σάντουις και τυλιχτές πίτες.
