Κατηγορία: Raw
Εύκολες σπιτικές λιαστές ντομάτες (γίνονται και ανάλατες)
Εύκολες σπιτικές λιαστές ντομάτες. Μπορούν να γίνουν & ανάλατες. Απίστευτα αρωματικές & με εξαιρετική υφή! Μία vegan συνταγή σκέτη απόλαυση!
Διαβάστε περισσότερα
Σπιτικό σοκολατένιο γάλα από φουντούκια (και τρουφάκια με ό,τι περισσέψει)
Σπιτικό σοκολατένιο γάλα φουντουκιού με υπέροχη γεύση και άρωμα!
Με βάση ό,τι περισσέψει από το γάλα φτιάχνουμε λαχταριστά τρουφάκια!
Vegan και ωμοφαγικά! 🙂
Βινεγκρέτ πορτοκαλιού (vegan & ωμοφαγική συνταγή)
Απολαυστική και δροσερή vegan vinaigrette με άρωμα πορτοκαλιού!
Διαβάστε περισσότερα
Smoothie με κεράσια, μπανάνα, καρύδια & B12 σε 5’
Καλοκαιρινό smoothie σε 5 λεπτά! Με φυτικό γάλα με Β12, κεράσια, μπανάνα & καρύδια. Εύκολο, γρήγορο, πολύ θρεπτικό, vegan & vegetarian.
Διαβάστε περισσότερα
Vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη και αμύγδαλα σε 10′
Εύκολες, γρήγορες, υγιεινές και θρεπτικές vegan μπάρες δημητριακών με χουρμάδες, βρώμη, αμύγδαλα, φυστικοβούτυρο και σιρόπι σφενδάμου!
Διαβάστε περισσότερα
Σπιτικό φουντουκοβούτυρο σε 10 λεπτά!
Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό φουντουκοβούτυρο σε 10 λεπτά! Ένα πεντανόστιμο, υγιεινό, θρεπτικό και φυσικά vegan άλειμμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο πρωινό σας ή στα γλυκά σας, και όχι μόνο!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan παγωτό σοκολάτα από μπανάνες
Απολαυστικότατο vegan (άρα και νηστίσιμο) παγωτό σοκολάτα που χρειάζεται μόνο 5 λεπτά από το χρόνο μας! Με βάση τις μπανάνες, με γάλα αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο. Θρεπτικό, υγιεινό, vegan και τα παιδιά το λατρεύουν! 🙂
Διαβάστε περισσότερα
Υπέροχη γκουακαμόλε σε 10 λεπτά!
Γκουακαμόλε. Ένα πολύ απλό μεξικάνικο ντιπ με υπέροχο εξωτικό άρωμα από λάιμ και φρέσκο κόλιανδρο. Ένα πραγματικό δώρο για όσους ακολουθούν vegan διατροφή και όχι μόνο!
Διαβάστε περισσότερα
Απίθανα vegan σοκολατένια τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο
Αυτά τα τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο είναι απίστευτα απολαυστικά και γεμάτα θρεπτικά και υγιεινά συστατικά για μικρούς και μεγάλους. Είναι σίγουρο ότι θα τα λατρέψετε, όπως τα λάτρεψαν και όλοι οι φίλοι μας, vegan και μη.
Διαβάστε περισσότερα
Vegan υποκατάστατο τυριού με κάσιους και λιαστές ντομάτες
Εντυπωσιακά γευστικό vegan τυρί! Ιδανικό για επάλειψη και ντιπ. Αξίζει να το δοκιμάσετε!
Διαβάστε περισσότερα
Πολύχρωμη δροσερή σαλάτα για γιορτινά τραπέζια
Εντυπωσιάστε τους καλεσμένους σας με αυτή τη γιορτινή σαλάτα! Μια πανδαισία χρωμάτων και γεύσεων με υπέροχη δροσερή σως.
Διαβάστε περισσότερα
Θεϊκά vegan ωμοφαγικά σοκολατένια τρουφάκια χωρίς ζάχαρη!
Αυτά τα τρουφάκια θα γίνουν το καινούριο πρωινό σας! Είναι πανεύκολα και γρήγορα στην παρασκευή και με άπειρες επιλογές επικάλυψης. Θα σας δώσουν πολλή ενέργεια και επιπλέον αποτελούν ένα σούπερ υγιεινό και θρεπτικό γλυκό για τα παιδιά!
Διαβάστε περισσότερα
