Βιταμίνη Β12 και βίγκαν διατροφή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τι είναι η βιταμίνη Β12 και με ποιο τρόπο θα εξασφαλίσουμε την επαρκή λήψη και απορρόφησή της μέσω της βίγκαν διατροφής;
Διαβάστε Περισσότερα
Συντάκτης: Χρήστος Σακλαμπανάκης
Ανοσοποιητικό σύστημα και διατροφή
Το ανοσοποιητικό μας αναγνωρίζει, επιτίθεται και καταστρέφει τους παθογόνους παράγοντες που μολύνουν τον οργανισμό. Η ανοσοβιολογική απόκριση καθορίζεται από παράγοντες, όπως τα γονίδια, το περιβάλλον, ο τρόπος ζωής, η κούραση, τα υποκείμενα νοσήματα και η διατροφή.
Διαβάστε Περισσότερα
Από πού προέρχεται ο κορωνοϊός; Ποιος φταίει;
Ο νέος κορωνοϊός (SARS-CoV-2) ανιχνεύτηκε πρώτη φορά το Δεκέμβριο του 2019 στην Ουχάν της Κίνας. Από τότε έχει μεταφερθεί σε όλες τις ηπείρους και αποτελεί έναν τόσο σημαντικό βιολογικό κίνδυνο, που όμοιό του η ανθρωπότητα δεν έχει αντιμετωπίσει εδώ και δεκαετίες. Ποιος είναι όμως ο υπαίτιος για την εμφάνιση αυτού του καινούριου κορωνοϊoύ;
Διαβάστε Περισσότερα
Σκόρδο: το φυσικό αντιβιοτικό
Για μια ζωή γεμάτη ποιότητα και υγεία, θα πρέπει να περιλαμβάνουμε το σκόρδο στη διατροφή μας. Αυτό το πανάρχαιο βότανο με τις πολλαπλές χρήσεις, θρεπτικά συστατικά και φαρμακευτικές ιδιότητες.
Διαβάστε Περισσότερα
Τηγάνισμα: Ελαιόλαδο ή σπορέλαιο;
Τα τηγανητά φαγητά σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τη διατροφή μας. Παρ’όλα αυτά, δεν σταματάμε να τα τρώμε. Τουλάχιστον ας μάθουμε πώς να τηγανίζουμε το φαγητό μας, περιορίζοντας τις βλαβερές επιδράσεις του, διαλέγοντας το πιο υγιεινό και σωστό λάδι.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER
Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο- MANOLI
