Smoothie με ροδάκινα, μπανάνα και αμύγδαλα
Smoothie με άρωμα καλοκαιριού! Πολύ γλυκό, γεμάτο άρωμα, πλούσιο σε βιταμίνες Α και C, κάλιο & φυτικές ίνες.
Διαβάστε περισσότερα
Συντάκτης: Θοδωρής Τιμπιλής
Ψητά λαχανικά σε σούπερ γευστική μαρινάδα!
Πολύ εύκολη, θρεπική και νόστιμη συνταγή για ψητά μαριναρισμένα λαχανικά. Σερβίρονται σκέτα, με πιλάφι, κινόα, πλιγούρι ή μέσα σε σάντουιτς, burgers και τυλιχτές πίτες (wraps). Vegan, vegetarian και νηστίσιμα.
Διαβάστε περισσότερα
Newsletter – Μαϊος 2021
Δείτε στο καινούργιο μας newsletter του Μαΐου τις νέες μας υπέροχες συνταγές, καθώς και το άρθρο μας για την παράδοση, και πώς αυτή καθορίζει τη διατροφή μας.
Διαβάστε περισσότερα
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, λιαστές ντομάτες & λαχανικά
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, λιαστές ντομάτες, λαχανικά και δροσερή βίγκαν σως. Μια απλή, γρήγορη και λαχταριστή βίγκαν και χορτοφαγική συνταγή.
Διαβάστε περισσότερα
Πατέ ελιάς με λιαστές ντομάτες και πιπεριές
Πάστα ελιάς, ή πατέ ελιάς, με λιαστές ντομάτες, πιπεριές και ρίγανη. Μία πολύ εύκολη συνταγή για vegan ντιπ, άλειμμα ή σως για σάντουις και τυλιχτές πίτες.
Διαβάστε περισσότερα