Ετικέτα: energy
Τονωτικό smoothie για να ξεκινήσετε τη μέρα σας!
Καλημέρα! Με ένα πολύ τονωτικό και απολαυστικό βίγκαν smoothie, ιδανικό για να αρχίσετε τη μέρα σας! Με αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες, αλλά και απίστευτα λαχταριστό με τη φρεσκάδα του σέλινου και του τζίντζερ να το απογειώνουν!
Διαβάστε Περισσότερα
Λίπος: ένας επικίνδυνος φίλος
Το λίπος είναι ένα απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας. Άλλα λίπη είναι εξαιρετικά βλαβερά για την υγεία μας και άλλα με εκπληκτικά θετικές επιδράσεις. Καιρός να τα ξεκαθαρίσουμε.
Διαβάστε Περισσότερα
Απίθανα vegan σοκολατένια τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο
Αυτά τα τρουφάκια με φουντούκια και φυστικοβούτυρο είναι απίστευτα απολαυστικά και γεμάτα θρεπτικά και υγιεινά συστατικά για μικρούς και μεγάλους. Είναι σίγουρο ότι θα τα λατρέψετε, όπως τα λάτρεψαν και όλοι οι φίλοι μας, vegan και μη.
Διαβάστε Περισσότερα
Θεϊκά vegan ωμοφαγικά σοκολατένια τρουφάκια χωρίς ζάχαρη!
Αυτά τα τρουφάκια θα γίνουν το καινούριο πρωινό σας! Είναι πανεύκολα και γρήγορα στην παρασκευή και με άπειρες επιλογές επικάλυψης. Θα σας δώσουν πολλή ενέργεια και επιπλέον αποτελούν ένα σούπερ υγιεινό και θρεπτικό γλυκό για τα παιδιά!
Διαβάστε Περισσότερα
Αθλητισμός και vegan διατροφή;
Μπορούμε να συνδυάσουμε μία vegan διατροφή πλούσια σε απαραίτητες πρωτεΐνες, αμινοξέα και ενέργεια και ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής; Ναι, η vegan διατροφή και η προπόνηση ή αγώνας απαιτήσεων συνδυάζονται, και μάλιστα εύκολα.
Διαβάστε Περισσότερα
