Παράθεση από Tokyo σε 31 Μάιος 2020, 22:46

Ευχαριστούμε για το άρθρο! Πολύ καλό! Ας το διαβάσουν μερικοί μερικοί που νομίζουν ότι πρέπει να τιγκάρεις στο κρέας για να φτιάξεις μυς.

Παράθεση από sek88 σε 31 Μάιος 2020, 22:48

Συμφωνώ. Πολυ καλό το άρθρο! Τη διατροφική μαγιά την έχω ξανακούσει. Αλλά τι είναι ακριβώς;

Παράθεση από Αφροδίτη Ματθαίου σε 31 Μάιος 2020, 22:58

@sek88 μπορείς να διαβάσεις εδώ για τη διατροφική μαγιά: https://allaboutvegans.com/vegans-blog/nutritional-yeast-an-addiction-of-high-nutritional-value. Εν ολίγοις είναι ένας ανενεργός μύκητας με "τυρένια" γεύση. Χρησιμοποιείται πολύ για να φτιάξουμε βίγκαν "τυριά" όπως αυτό: https://allaboutvegans.com/vegan-recipes/vegan-cheese-spread-substitute-recipe-with-cashews-and-sun-dried-tomatoes/ ή στα ζυμαρικά, αλλά και σε πολλές άλλες συνταγές.

Παράθεση από sek88 σε 31 Μάιος 2020, 22:59

Ευχαριστώ πολύ! Θα το διαβάσω. Μ'ενδια΄φερει πολύ.

Παράθεση από KonstantinosM σε 1 Ιούνιος 2020, 11:31

Το είχα διαβάσει αυτό το άρθρο με τον αθλητισμό και τη vegan διατροφή και απλά επαληθεύτηκα γιατί αθλούμαι εντατικά, κυρίως βάρη και τρέξιμο, και όλοι μου έλεγαν ότι αν δεν τρώω κρέας θα έχω πρόβλημα. Τελικά όχι μόνο δεν έχω πρόβλημα αλλά από τότε που έκοψα το κρέας αισθάνομαι πιο δυνατός και επιπλέον δεν νιώθω ποτέ νύστα μετά το φαγητό γιατί δεν μου πέφτει "βαρύ". Το οποίο συμπεραίνω ότι ήταν από το κρέας που δεν μπορούσα να χωνέψω εύκολα καθώς σαφέστατα δεν θα έπρπεπε να βρίσκεται στο διαιτολόγιό μας.