Ετικέτα: χωρίς αυγά
Τέλειο ριζότο μανιταριών σε 30 λεπτά (νηστίσιμο & vegan)
Υπέροχο κρεμώδες ριζότο μανιταριών σε 30 λεπτά, με διατροφική μαγιά και κουρκουμά. Μία γρήγορη, εύκολη και πολύ οικονομική vegan συνταγή για το καθημερινό σας τραπέζι.
Διαβάστε Περισσότερα
Χειμωνάτικη σούπα με αλεσμένα λαχανικά και ρύζι σε 30΄με 2 ευρώ
Χειμωνάτικη σούπα με αλεσμένα λαχανικά και ρύζι σε 30΄ με 2 ευρώ.
Vegan, vegetarian, νηστίσιμη και χορτοφαγική. Όπως και να την πείτε είναι απλά υπέροχη!
Πανεύκολα και απολαυστικά vegan “μελομακάρονα”
Αυτά τα Χριστούγεννα φτιάχνουμε πανεύκολα και απολαυστικά vegan “μελομακάρονα” με κανέλα και γαρύφαλλο. Ακόμα και οι μη vegan φίλοι και συγγενείς σας δεν θα καταλάβουν τη διαφορά!
Διαβάστε Περισσότερα
Υπέροχοι βίγκαν κουραμπιέδες με φυτικό βούτυρο και αμύγδαλα
Φτιάχνουμε πανεύκολους, γρήγορους και απολαυστικούς βίγκαν κουραμπιέδες με φυτικό βούτυρο, ζάχαρη καρύδας και αμύγδαλα, και πασπαλίζουμε με άχνη στέβιας!
Διαβάστε Περισσότερα
Πεντανόστιμο βίγκαν Wellington (γεμιστό ρολό με λαχανικά, φακές και ξηρούς καρπούς)
Υπέροχο, γιορτινό vegan Wellington (γεμιστό ρολό με λαχανικά, φακές και ξηρούς καρπούς) με άρωμα από κύμινο και δεντρολίβανο!
Διαβάστε Περισσότερα
Τραγανά μπουρεκάκια πατάτας με πράσο και μοσχοκάρυδο (νηστίσιμα & vegan)
Πολύ απλά, γρήγορα, νόστιμα και τραγανά μπουρεκάκια (ρολάκια) πατάτας στο φούρνο με πράσο και μοσχοκάρυδο (νηστίσιμα και vegan).
Διαβάστε Περισσότερα
Απολαυστικά βίγκαν σοκολατένια μπράουνις (brownies) με φουντουκοβούτυρο
Απολαυστικά, γρήγορα και εύκολα βίγκαν μπράουνις με φουντουκοβούτυρο. Σοκολατένια, πεντανόστιμα και με τέλεια υφή!
Διαβάστε Περισσότερα
Vegan μουσακάς χωρίς τηγάνισμα – Με μπεσαμέλ από γάλα αμυγδάλου και ελαιόλαδο
Συνταγή για απίστευτα νόστιμο vegan μουσακά! Χρειάζεται μόνο 1 ώρα από το χρόνο μας. Είναι πεντανόστιμος, θρεπτικός και πλούσιος σε φυτικές ίνες. Με γάλα αμυγδάλου, πολλά λαχανικά, ελαιόλαδο, κουρκουμά και καθόλου τηγάνισμα!
Διαβάστε Περισσότερα
Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου σε 25 λεπτά (νηστίσιμο & vegan)
Απλή, εύκολη, γρήγορη και οικονομική συνταγή για vegan ρυζόγαλο. Ένα θρεπτικό γλυκό, με άρωμα κανέλας και μόνο 59 θερμίδες!
Διαβάστε Περισσότερα
Φιογκάκια ολικής με σπαράγγια σε κρεμώδη σάλτσα από γάλα αμυγδάλου
Φιογκάκια ολικής με σπαράγγια και μανιτάρια σε υπέροχη κρεμώδη σάλτσα από γάλα αμυγδάλου. Είναι vegan και είναι τέλεια!
Διαβάστε Περισσότερα
Κολοκυθοκεφτέδες στο γκριλ με τζατζίκι (vegan)
Λαχταριστοί κολοκυθοκεφτέδες στο γκριλ με τζατζίκι. Μια καλοκαιρινή vegan συνταγή που θα σας ταξιδέψει!
Διαβάστε Περισσότερα
Vegan παγωτό σοκολάτα από μπανάνες
Απολαυστικότατο vegan (άρα και νηστίσιμο) παγωτό σοκολάτα που χρειάζεται μόνο 5 λεπτά από το χρόνο μας! Με βάση τις μπανάνες, με γάλα αμυγδάλου και φυστικοβούτυρο. Θρεπτικό, υγιεινό, vegan και τα παιδιά το λατρεύουν! 🙂
Διαβάστε Περισσότερα
