Ετικέτα: φυτικές ίνες
Vegan παστίτσιο με κιμά από μαύρα φασόλια
Συνταγή για vegan παστίτσιο με κοκκινιστό κιμά από μαύρα φασόλια. Μπεσαμέλ με γάλα αμυγδάλου και ελαιόλαδο και τραγανό topping.
Διαβάστε περισσότερα
Βάλτε τα κάστανα στη φωτιά…και όχι μόνο
Το κάστανο είναι αγαπημένη χειμερινή λιχουδιά μικρών και μεγάλων, ενώ χρησιμοποιείται σε αμέτρητες συνταγές της vegan κουζίνας. Είναι ένας ξηρός καρπός, πλούσιος σε σημαντικές για την υγεία μας ουσίες, με μοναδική γεύση, που μπορεί να συνδυαστεί με πληθώρα τροφών.
Διαβάστε περισσότερα
Κολοκύθα: μην την κοιτάτε….φάτε την!
Η θρεπτική αξία της κολοκύθας είναι τέτοια όσο λίγων λαχανικών. Όσοι έχετε αυτήν την υπερτροφή σπίτι σας αξιοποιήστε την στις vegan δημιουργίες σας, για απίστευτη νοστιμιά και πολλαπλά οφέλη στην υγεία σας.
Διαβάστε περισσότερα
Ρόδι, όχι μόνο για καλή τύχη
Το ρόδι θεωρείται superfood. Διαβάστε για τις θετικές επιδράσεις του στην υγεία μας και μάθετε πώς να το καθαρίζετε σε ένα λεπτό!
Διαβάστε περισσότερα
