Ετικέτα: λάδι
Φιλετάκια σόγιας λαδορίγανη με πιλάφι (νηστίσιμα και vegan)
Φιλετάκια σόγιας λαδορίγανη! Ένα σπιτικό φαγητό με απολαυστική υφή και άρωμα από φρέσκια ρίγανη και λεμόνι. Και φυσικά η συνταγή μας είναι vegan!
Διαβάστε περισσότερα
Το πιο απλό κέικ βανίλιας με ελαιόλαδο και κομμάτια σοκολάτας
Aπλό, εύκολο, αφράτο και πολύ λαχταριστό κέικ με 5 βασικά υλικά. Αλεύρι, ελαιόλαδο, ζάχαρη, φυτικό γάλα και κουβερτούρα. Δεν χρειάζεται να έχετε μίξερ. Ένα μπολ και ένα πιρούνι αρκούν. Vegan, νηστίσιμο, χορτοφαγικό… Όπως και να το πείτε, είναι απλά τέλειο!
Διαβάστε περισσότερα
Τηγάνισμα: Ελαιόλαδο ή σπορέλαιο;
Τα τηγανητά φαγητά σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τη διατροφή μας. Παρ’όλα αυτά, δεν σταματάμε να τα τρώμε. Τουλάχιστον ας μάθουμε πώς να τηγανίζουμε το φαγητό μας, περιορίζοντας τις βλαβερές επιδράσεις του, διαλέγοντας το πιο υγιεινό και σωστό λάδι.
Διαβάστε περισσότερα
Λίπος: ένας επικίνδυνος φίλος
Το λίπος είναι ένα απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας. Άλλα λίπη είναι εξαιρετικά βλαβερά για την υγεία μας και άλλα με εκπληκτικά θετικές επιδράσεις. Καιρός να τα ξεκαθαρίσουμε.
Διαβάστε περισσότερα
