Ετικέτα: κυρίως πιάτο
Φιλετάκια σόγιας λαδορίγανη με πιλάφι (νηστίσιμα και vegan)
Φιλετάκια σόγιας λαδορίγανη! Ένα σπιτικό φαγητό με απολαυστική υφή και άρωμα από φρέσκια ρίγανη και λεμόνι. Και φυσικά η συνταγή μας είναι vegan!
Διαβάστε περισσότερα
Τέλειο ριζότο μανιταριών σε 30 λεπτά (νηστίσιμο & vegan)
Υπέροχο κρεμώδες ριζότο μανιταριών σε 30 λεπτά, με διατροφική μαγιά και κουρκουμά. Μία γρήγορη, εύκολη και πολύ οικονομική vegan συνταγή για το καθημερινό σας τραπέζι.
Διαβάστε περισσότερα
Χειμωνάτικη σούπα με αλεσμένα λαχανικά και ρύζι σε 30΄με 2 ευρώ
Χειμωνάτικη σούπα με αλεσμένα λαχανικά και ρύζι σε 30΄ με 2 ευρώ.
Vegan, vegetarian, νηστίσιμη και χορτοφαγική. Όπως και να την πείτε είναι απλά υπέροχη!
Απολαυστικό σπανακόρυζο με πράσο & ντομάτα – Σε 35′ με μόνο 2 ευρώ!
Σπανακόρυζο. ‘Ενα απλό αλλά απίστευτα νόστιμο καθημερινό φαγητό. Είναι vegan, νηστίσιμο, πολύ θρεπτικό, με πολύ λίγες θερμίδες και κοστίζει λιγότερο από 2 ευρώ για 6 μερίδες.
Διαβάστε περισσότερα
Μελιτζάνες και πατάτες γιαχνί/vegan ραγού
Πολύ απλή και εύκολη vegan συνταγή για γιαχνί με μελιτζάνες και πατάτες, με άρωμα από κανέλα και μπαχάρι!
Διαβάστε περισσότερα
Πεντανόστιμο βίγκαν Wellington (γεμιστό ρολό με λαχανικά, φακές και ξηρούς καρπούς)
Υπέροχο, γιορτινό vegan Wellington (γεμιστό ρολό με λαχανικά, φακές και ξηρούς καρπούς) με άρωμα από κύμινο και δεντρολίβανο!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan ιμάμ μπαϊλντί με τραγανό τόφου, μπαχάρι και κανέλα (χωρίς τηγάνισμα)
Vegan ιμάμ μπαιλντί. Μία πεντανόστιμη, εύκολη και γρήγορη vegan συνταγή, χωρίς τηγάνισμα, με μόνο μισή κούπα ελαιόλαδο και με τραγανό τόφου που κυριολεκτικά το απογειώνει!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan μουσακάς χωρίς τηγάνισμα – Με μπεσαμέλ από γάλα αμυγδάλου και ελαιόλαδο
Συνταγή για απίστευτα νόστιμο vegan μουσακά! Χρειάζεται μόνο 1 ώρα από το χρόνο μας. Είναι πεντανόστιμος, θρεπτικός και πλούσιος σε φυτικές ίνες. Με γάλα αμυγδάλου, πολλά λαχανικά, ελαιόλαδο, κουρκουμά και καθόλου τηγάνισμα!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan σουβλάκια λαχανικών στο γκριλ
Vegan σουβλάκια λαχανικών στο γκριλ. Εύκολα, γρήγορα, υγιεινά και πεντανόστιμα! Ιδανική πρόταση για πάρτι!
Διαβάστε περισσότερα
Φιογκάκια ολικής με σπαράγγια σε κρεμώδη σάλτσα από γάλα αμυγδάλου
Φιογκάκια ολικής με σπαράγγια και μανιτάρια σε υπέροχη κρεμώδη σάλτσα από γάλα αμυγδάλου. Είναι vegan και είναι τέλεια!
Διαβάστε περισσότερα
Vegan παστίτσιο με μπεσαμέλ από γάλα αμυγδάλου και ελαιόλαδο
Το παστίτσιο είναι ένα απολαυστικό παραδοσιακό φαγητό της Ελληνικής κουζίνας. Η vegan εκδοχή μας χρειάζεται μόνο 50 λεπτά από το χρόνο μας και, εκτός από πεντανόστιμη, είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες. Με γάλα αμυγδάλου, πολλά λαχανικά, ελαιόλαδο, κουρκουμά και αλεύρι, μακαρόνια και παξιμαδάκια ολικής άλεσης.
Διαβάστε περισσότερα
Γίγαντες στο φούρνο ή την κατσαρόλα
Κοκκινιστοί γίγαντες, στο φούρνο ή την κατσαρόλα. Ένα πολύ εύκολο, οικονομικό, χορταστικό και μυρωδάτο φαγητό που θα αγαπήσετε!
Διαβάστε περισσότερα
