Ετικέτα: αντιοξειδωτικό
Smoothie με κεράσια, μπανάνα, καρύδια & B12 σε 5’
Καλοκαιρινό smoothie σε 5 λεπτά! Με φυτικό γάλα με Β12, κεράσια, μπανάνα & καρύδια. Εύκολο, γρήγορο, πολύ θρεπτικό, vegan & vegetarian.
Διαβάστε περισσότερα
Τηγάνισμα: Ελαιόλαδο ή σπορέλαιο;
Τα τηγανητά φαγητά σίγουρα δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τη διατροφή μας. Παρ’όλα αυτά, δεν σταματάμε να τα τρώμε. Τουλάχιστον ας μάθουμε πώς να τηγανίζουμε το φαγητό μας, περιορίζοντας τις βλαβερές επιδράσεις του, διαλέγοντας το πιο υγιεινό και σωστό λάδι.
Διαβάστε περισσότερα
